Wie bitte? Das soll ein Tipp zum Abnehmen sein? Beim Essen sitzen!? – Ich weiß, das klingt zu einfach und zu wenig erfolgversprechend. Aber glauben sie mir. Auch wenn viele Krankheiten ihren Ursprung im zu langen Sitzen haben – beim Essen finde ich es wichtig! Und ich behaupte, es ist auch gar nicht so einfach! Natürlich ist es mit dem Sitzen allein noch nicht abgetan. Worum es eigentlich geht ist, unserem Essen unsere volle Aufmerksamkeit zu widmen. “Genießen mit allen Sin